美・にゅーある

流れゆく日々の中で願いも虚しく忍び寄る体の老朽化。
エステに通い続けそれなりに若返りもできるものの、
やはり先立つものも家計に相当な重圧となるし・・・。
ということで、家計に優しい「美」の取り戻し方を
まとめてみました。


    『体温上昇』のためにやってることある? 健康にも美容にも大事だよ!


    (カテゴリ 体温調節)
    -クレゾール、および少量の尿素などの化学物質もしくは芳香化合物も含まれている[要出典]。汗を分泌することを発汗という。 人間においては、汗は主として体温調節の手段であるが、男性の汗の成分はフェロモンとしても機能するという説もある。サウナ風呂などで汗をかくことには体から有害物質を取り除く作用があると広
    16キロバイト (2,045 語) - 2019年9月23日 (月) 16:58



    (出典 www.terumo-taion.jp)


    日頃から体温を上げる習慣をつくって、いつまでもキレイで元気な身体でいたいよね♪

    【『体温上昇』のためにやってることある? 健康にも美容にも大事だよ!】の続きを読む


    『免疫力アップ』になにやってる 今の時期は大切だよ!!


    免疫系の制御を受ける。 免疫系は睡眠や休息によって増強され ストレスによって損なわれる。 ダイエット免疫系に影響することがある。例えば新鮮な果物、野菜、ある種の脂肪酸の豊富な食物は健康な免疫系を維持促進する。同じように胎児の低栄養状態は免疫
    95キロバイト (13,507 語) - 2019年4月22日 (月) 05:31



    (出典 www1.e-hon.ne.jp)


    ダイエットもしたいけど免疫力が低下したらもともこもないし、自分だけじゃなくて周りへの影響も考えないとね。

    【『免疫力アップ』になにやってる 今の時期は大切だよ!!】の続きを読む


    『脚のトレーニング』してる? なんでもない所でつまずくこと多くなってない??


    散歩は、お金を(ほとんど)かけず行うことができ、脚力の維持もでき、良い気分転換にもなるので、日本では、健康に対する意識の高まりもあり、お金のかからない趣味の1つとして、散歩の人気が高まってきた。 散歩は高齢者にとっても適した活動である。日本では高齢化が進んでいるが、高齢者が散歩をすることにより、脚力を維持し、寝たきり予防に効果がある。
    12キロバイト (1,731 語) - 2019年12月3日 (火) 03:37



    (出典 epark.jp)


    トレーニングで筋肉が元気になったらダイエットにも役立つし一石二鳥じゃない♪

    【『脚のトレーニング』してる? なんでもない所でつまずくこと多くなってない??】の続きを読む

    このページのトップヘ