ダイエット食の救世主!「もぐカミファイバーこんにゃく」3種新発売 (2019年8月15日) - エキサイトニュース - エキサイトニュース
アサヒから、「もぐカミファイバーこんにゃく旨辛しょうゆ味」「もぐカミファイバーこんにゃくうま塩チキン味」「もぐカミファイバーこんにゃく梅おかか味」を、8月26日より全国で新 ...
(出典:エキサイトニュース)


こんにゃくゼリーは、ゲル化剤としてゼラチンの代わりにコンニャクの粉末、または精製された食物繊維を果汁等に混ぜて固めた弾力に富むゲル状の生菓子である。 コンニャクを用いることにより、通常ゼリーと呼称される壊れやすいゲル状の食品やキャンディではなく、弾力の強い食感が特徴の生菓子。ゼラチンや寒天などを加
18キロバイト (2,471 語) - 2019年3月10日 (日) 08:53



(出典 mc-advance.com)


栄養的にはタンパク質と野菜を追加すればいいかもね👍
スープは塩分が多いから極力残した方がいいよ💦

1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/10/07(日) 12:45:32 ID:TVCqadXd.net

やった人いる?
体験談聞かせて





41 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/21(金) 23:26:26 ID:mcnV/hYB.net

>>1
大手の戦略かな?
ラーメンのスープ(塩分)が体に悪い。
ダイエットで体に気を使うなら汁は捨てれ。
パスタソースも多用するのは命知らず。
味の無いものだから味付けが濃くなるのは頷けるが
そこは湯通し、空炒り、叩いたり、切れ目入れたりと
一手間を加えてカヴァーしてください。


3 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/10/07(日) 13:01:42 ID:XMKq5BkR.net

こんにゃくうどんとかなら売ってるから食べたことある
カロリー制限にはいいけどそればっかり食べるのは当たり前だがどうかと思う


4 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/10/07(日) 13:04:33 ID:TVCqadXd.net

>>3
昼食とかあまりにも腹が減った時の間食に食べようと思います


5 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/10/07(日) 13:16:34 ID:w/P1jUUa.net

こんにゃく麺はラーメンだけじゃなく色々あるね。
パスタとか冷やし中華とか焼きそばとか…
業務スーパーのこんにゃくラーメン(醤油)がお気に入りです。


7 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/10/07(日) 13:49:46 ID:/W6tDwA/.net

こんにゃく臭さをうまく取り除けば、割とウマイ。
ただし、これでダイエットってのは何か違う気がする。


8 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/10/07(日) 13:52:27 ID:9WbFssj7.net

ラーメン食べたくなったときに、以前蒟蒻ラーメン食べた。
体が温まって、結構満足したよ。

でも蒟蒻うどんの方がおいしくて、ヘルシーだとおもう。
ラーメンは、スープの油と、添加物バリバリな感じがイヤだった。


9 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/10/07(日) 14:36:49 ID:g0fWQ0rs.net

飽きるけど痩せたよ
具に野菜とかササミのせたりして
気使ったけど!白滝で安くしあげるのもあり。


12 名無しさん@お腹いっぱい :2007/10/07(日) 15:47:32 ID:nfiUhcj5.net

蒟蒻ラーメンから始めて色々トライ、勢いのせいか始めはそんなに気に
成らなかったけど、気になって吐いてしまった。それから吐く癖がついて
毎食吐いていたら1ヶ月で何と8キロも痩せて、怖くなった。肌はかさかさ
ミイラみたいに、でもその時の経験から食べ過ぎた時は吐けるようになった
飲み物を500cc位飲めば殆ど食べた物を出せる、外食の時なども便利ガバガバ
食べて、トイレで、、ダイエット


13 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/10/07(日) 16:34:50 ID:XMKq5BkR.net

>>12
それ病気だけど 自覚ある?


15 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/10/29(月) 23:31:27 ID:Ye9fDdma.net

岡田式→脱線してカロリー管理→1日1500→たまに1800とかになる
→翌日は糸コンを主食に置く(チゲスープに入れたり、焼きそば風にしたり)
→500gで300kcal平均(鶏肉とかも入って)→結構たっぷり食える

糸コン、白滝、馬鹿に出来ない。


18 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/11/06(火) 08:34:09 ID:H61buswN.net

>>15
糸こんにゃく、白滝には現在では違いがないぞ。
作り方は一緒だからな。

本来、糸こんにゃくとは板こんにゃくを糸状に切ったものを糸こんにゃくいうのだよ。


16 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/10/30(火) 00:01:59 ID:PeXq226q.net

夏は冷やし中華の麺を糸こんに変えて作ってみたら激ウマだった。具は卵ときゅうりとトマトにカニカマやらのっけた。
物足りなかったらコレステロールを下げるマヨかけるとボリューム出て結構食べた気になった。


19 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/11/07(水) 12:24:51 ID:u11vDZtq.net


糸こんにゃく、白滝ってゼロ・カロリーですか?


20 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/11/07(水) 14:05:29 ID:DNi6L8xW.net

厳密には0ではない
でも限りなく0には近い
まあ世に出てるゼロカロリーをうたった炭酸飲料なども
厳密にいうと0ではないんだけどね
そこまで神経質になる必要はない


22 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/11/12(月) 21:19:34 ID:LQWcekhc.net

誘導・・・

こんにゃく・白滝でダイエット
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1193453630/l50

普通のシラタキのほうがお財布にはやさしいYO


24 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/12/20(木) 07:13:22 ID:X1vQ1Wvy.net

たらこパスタの素を白滝にからめると神!


28 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/12/21(金) 06:03:51 ID:Y2yTj0ul.net

コンニャクは炭水化物が多いよね?


30 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/12/21(金) 10:07:10 ID:KxkBhlOe.net

>>28 んなわけねーだろ
ちゃんと表示見ろ


29 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/12/21(金) 08:05:55 ID:g0zP/NyK.net

こんにゃくラーメンダイエットはしたことないけど、普通に美味しい。

たまになら食べてもいいかな、、、。


31 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/12/21(金) 10:27:08 ID:zApxr27B.net

こんにゃく食べると、空腹は解消されるけど、満足感が無いんだよなぁ。
長期でやると、無駄に胃が大きくなって、食欲が増すかも。


33 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/01/11(金) 22:12:39 ID:0My6akWX.net

通販のこんにゃくパスタとこんにゃくラーメンだけ食べて一ヶ月で8キロ
痩せたけど、もうこんにゃく見たくも無い・・・オエ・・・
今は夜だけ抜いて体重維持してる


42 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/05(土) 02:59:47 ID:3fSVpivp.net

>>33
1ヶ月八キロは絶対リバウンドくるわ
女性なら生理止まるレベル


37 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/02/23(土) 10:10:52 ID:HRN5D0V+.net

テレ朝通販の、一食40kcalのこんにゃく麺かってみた
焼きソバとかペペロンチーノ味とかカレーとか結構充実してる。
でも食ってみたらまんまこんにゃくの味がしたw
頑張って続けてみる


40 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/03/21(金) 13:10:43 ID:R/xZ2zfw.net

カレーうどん食べてみた
小さいから微妙と思ってたけど、噛まないと飲み込めないから時間かかるね
味は辛かった


43 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/24(木) 17:30:29 ID:jkcdValt.net

あのさ、親戚が食品検査の仕事をしているんです。
で、中国の餃子の件なんかはずっと前から言われてたらしいんですよ。
ただ今の日本で中国製品のことを何やかんや言ってもきりが無いんですって。
でもそんな親戚が言っていたのは
「こんにゃくだけは食べるな。」
でした。
もちろん国産の確約があるなら問題無いんでしょうけど。
そんなわけで皆さんも中国産こんにゃくには気をつけてくださいませ。


45 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/28(月) 13:07:09 ID:4tROGE43.net

頭はたらかない・・・元気でてこねぇ・・・
こんにゃくラーメンダイエット。30日目、突入です


46 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/04/29(火) 22:35:59 ID:5JJ/8jXs.net

近所のコンビニで醤油味売ってたから試しに買ってみた。
意外に美味いかったw
1食29kcalだからダイエット中の空腹をしのぐにはちょうど良いね。
スープも含めても50~60kcalくらいか。


47 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/05/09(金) 08:56:25 ID:QUn71msd.net

>>46
     ヘー!!
    ∧∧ ∩
    (`・ω・)/
   ⊂  ノ
    (つノ
     (ノ
 ___/(___
/  (___/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


87 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/10/04(土) 23:22:58 ID:kgq3xDgw.net

>>47
  ∧,,∧
 ( `・ω・) ウーム…ここは?
 / ∽ |
 しー-J


89 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/10/05(日) 19:09:45 ID:Nga9F5tS.net

>>87
     且且~
     且且~
 ∧__∧ 且且~
(´・ω・) 且且~
`/ヽO=O且且~
/  ∥_∥且且~
し ̄◎ ̄◎ ̄◎
皆さん、お茶が入りましたよ…


94 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/10/08(水) 00:53:38 ID:sQykEWv8.net

>>89
     蒟蒻ラーメン愛好会
      ∧,,∧ ∧,,∧
   ∧,,(´-ω-)(-ω-`)∧,,∧
  ( ´-ω)旦o) (o旦o(ω-` )
  (_  o[(  ´-) (-`  )]o _)
  └'ー-(_   )][(   _)ー'┘
      'ー'^ー'   'ー'^ー'


48 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/06/06(金) 23:56:05 ID:SnzYaBpI.net

こんにゃくには食物繊維が多くていいんだが、
食物線をとりすぎても、体に必要な栄養まで吸着して排出しちゃうから
取り方を考えるべきだよ。
あと所詮栄養は皆無みたいなもんなんだから、どうしようもなく腹へってドカ食いしたいときに
こんにゃくメインのローカロリー菜奴を食べる‥みたいな補助的な役割にとどめとくべき。
食事の一環としてこんにゃく料理を食べるのはあまり意味がないよ。


51 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/13(日) 14:08:49 ID:O9Ff1BS2.net

やってるんだけど。。。。痩せないんだよなぁ。
多分、塩分が問題かと・・・


52 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/13(日) 14:12:46 ID:XLdz4Pur.net

一緒に有酸素運動しろよ。
それでも痩せないなら、特異体質と思って諦めろ。ありえないけど。


60 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/14(月) 11:24:48 ID:IKy5gSzb.net

こんにゃくラーメン食べ
てみたけど、あまり美味しいものじゃないね。


62 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/16(水) 23:39:09 ID:/nqPuo5J.net

俺の場合鶏がらでダシ作る
圧力鍋で10~15分 火と止めて10分位放置して
その間に別鍋で市販の蒟蒻麺を茹でる2分弱 お湯だけを捨てて
少量のお湯に蒟蒻面を入れ 付属のダシも半分位入れ
先ほど作った鶏がらダシを好みで加える
器に入れて刻んだ小ネギと紅しょうがや好みで茹で卵やチャーシュー入れれば出来上がり

意外と腹持ちするし ゆで卵 or チャーシューをどちらかを選択しても
カロリーは低い 一杯 200kcal位だと思う


64 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/19(土) 20:41:23 ID:JPXV8wuK.net

ってか、こうゆうものって置き換え食にするよりも、ラーメン食べたいって思った時に気持ち程度にラーメン代わりとして食す程度が一番いいだろ


65 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/19(土) 21:04:08 ID:uVinWhmT.net

コンニャクは本当にほどほどにしとけよ。
じゃないと本当に後悔することになるぞ。

とコンニャクダイエットで筋肉まで落とした馬鹿からの忠告でした。


66 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/20(日) 00:09:24 ID:leioPIn9.net

>>65
それは運動しないおまえが悪い


68 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/20(日) 06:17:27 ID:FGEZimuA.net

>>66
運動もしてたさ。
毎日30分*2のジョギング+1時間のサイクリング+30分筋トレ。
でもタンパク質が極端に足りなくなるからどうしても筋肉まで落ちてしまった。
脂肪が落ちたところで辞めとけばよかったんだが。


81 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/09/04(木) 10:17:43 ID:OsjT2MKf.net

>>68
なんかうそ臭いな~

>毎日30分*2のジョギング+1時間のサイクリング+30分筋トレ。
>でもタンパク質が極端に足りなくなるからどうしても筋肉まで落ちてしまった。
>脂肪が落ちたところで辞めとけばよかったんだが。

筋肉好きなら普通はササミで調整するもんじゃないの?
それを蒟蒻のせいにするなら逆恨みも甚だしいのでは?
蒟蒻板に蒟蒻で失敗したと書き込む人って極端な人が多いけど・・・


69 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/20(日) 15:35:14 ID:zUB1oBxc.net

こんにゃくラーメン食べたけど 味濃いので蒟蒻麺だけで茹でて 冷やして
味ポンとか 冷やし中華のタレで食べている

って言うか白滝を買ってきて半分位に切って 茹でて冷やして食べた方が安いし 味も変わらん
量も170g~200gで高くても40円台 白滝が遥かに安いし カロリーも低い。



70 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/20(日) 16:35:53 ID:leioPIn9.net

>>69
白滝がそのグラムで40円代って安すぎない?
そのグラムだと100円~180でいつも買ってる。


73 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/20(日) 20:29:43 ID:6Hup8y7f.net

>>70 俺が住んでる地域は

普通の日 いつもスーパーで200g位が2個で98円 ドラッグストアは170gが2個で88円位

安い日は170gが2個で79円位だよ 

安くないスーパーでは200g位で60~98円位する


76 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/21(月) 11:33:02 ID:v5Cvy/at.net

>>73
関東にある蒟蒻メーカー大手3社なら中国産原料を国産と表示して売りさばくなんてお安いこと。
アルコールと蒟蒻精粉を混ぜて中国から輸入。この事により高い関税をパス出来ます。
ろくに検査もせずに国内で抽出して国産商品として売りに出します。原料が安くてすむので安売りが可能となる。

納豆や豆腐を製造するメーカーがこんにゃくを取り扱うのが多いのは、
中国産の大豆の中に蒟蒻の粉も一緒に密輸する頃が多かったからである。
大豆と蒟蒻の粉なんてふるいにかければ一発で分離するからね。

安く売れるのはそれなりに裏技が存在するからであり、儲かるところはそれなりのことをしているのである。
原料が昨年の2倍まで上がっているのに未だに安売りできるのはおかしいと思いませんか?


78 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/22(火) 22:15:26 ID:TOw9wN8X.net

>>76 で?


71 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/20(日) 16:49:40 ID:m9qJxMCk.net

白滝で胃がデカクなって元の木阿弥だった…


72 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/20(日) 17:03:23 ID:yzZz3dQJ.net

それは辛いな
胃がでかくなるのは唯一の難点


74 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/21(月) 08:15:45 ID:abkWbAgX.net

>72
なんで胃がでかくなるんですか?気になるので教えて下さい。


79 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/30(水) 08:02:50 ID:3SWwNNjz.net

>>74
「胃が大きくなる」というのはまあ語弊というか…
実際に胃が大きくなったわけじゃなくて、満腹になるまで食べ続けることで
胃がたくさんの食べ物を一気に処理できるように頑張るようになる。
「胃が小さくなる」というのも食事量を減らすことで胃が機能的に縮小され、
一度に少しの量しか処理できないようになった状態のこと。


75 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/21(月) 08:28:39 ID:3Y6ZxQ1X.net

馬鹿な奴の気のせいだから‥

よく噛んで食べれば腸閉塞にもならんし 膨らむ様な事はまずない


77 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/07/21(月) 12:42:36 ID:3p2PH8u7.net

お腹イッパイまで食べたら胃はでかくなるよー 
基本ダイエット中は胃を小さくするようにした方がダイエットは楽だからね


82 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/09/04(木) 10:47:01 ID:f4W0Y36L.net

ダイエット中にラーメンを食べるのは御法度だと思って、蒟蒻ラーメンを
買って食べたことがあるけれど、本物のラーメンと比較しちゃいけない味
ですね。ラーメンの雰囲気だけ味わうのが正解かと。

ダイエットの補助として時々食べるならいいけれど、
1日1食必ず蒟蒻ラーメン!とかやるのは続かないと思う。
やはり本物の中華めんが食べたくなりますから。


83 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/09/07(日) 19:41:09 ID:acF+Iszt.net

俺基礎代謝2000なんだけど1つ50kcalだったら40食も食べれるの?
腹持ちにはよさそうですね


84 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/09/08(月) 21:02:34 ID:7oZ/P6sT.net

塩分には気をつけたほうがいいよ


85 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/09/08(月) 21:30:40 ID:52a/aAtb.net

塩分とりすぎるとどうなるの?


86 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/09/08(月) 22:47:39 ID:gHa1Elzm.net

>>85
腎臓に負担が掛かりますね。人口透析になえば生きる屍です。
もっと簡単になるといえば高血圧ですね。成人病の基本中の基本です。

ぶっちゃけ蒟蒻ラーメンなんて食べて痩せようと思うほうがチャンチャラおかしいです。
蒟蒻自体はローカロリーですし問題はないのでしょうが、食べる人間に問題があればダメダメでしょう。


88 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/10/05(日) 02:51:57 ID:/3zYRqf8.net

↑うぜー


90 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/10/06(月) 17:32:36 ID:dRgtKXmO.net

こんにゃくパスタはアレンジしにくいのでそのまま食うしかないが、
こんにゃくラーメンは具として野菜をたらふくブチこめるから
汁さえきちんと残せばものすごいヘルシーで超低カロリーにできる素晴らしいダイエット食だと思う。
茄子ともやし炒めミックスみたいのと白菜と鳥むね肉を70gほど、
あとこんにゃく麺を2人前ぐらい入れて、どんぶり山盛り一杯食べて250kcalぐらい。栄養たっぷり。
自分は標準ぐらいから痩せ型ぐらいまでの間、こればっか食べてた。
一日のうち一食これで、もう一食は玄米フレーク入りヨーグルトとかで。
体調もよかったしオススメではあるけどスレ伸びないのを見るとあんまり流行ってないみたいね。


96 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/10/16(木) 11:41:15 ID:wX/jhM9S.net

てかスレが伸びないのはある意味王道というかこれ以上どうしようもないからじゃないか?
俺は汁まで飲んでトッピングは野菜のみにしてるよ。あったかいしね。


97 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/10/20(月) 22:36:35 ID:JfyclU6y.net

ささ身入れたら肉っ気がでて一気においしくなるよ
低カロリーだしたっぷり100g入れても100kcalプラスで済んじゃう


98 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/10/23(木) 22:44:29 ID:NzYmJ3UD.net

ダイエット成功した人に、どうやって痩せたのー?って聞く奴は確かに痩せないだろうなw
まぁダイエット板的には、参考にするためにその質問はありだけど
実際の世界でそれを聞く奴は、流行感覚でダイエットしてるミーハー、まぁ社交辞令で聞いてるってのもあるけど


99 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/11/05(水) 05:06:43 ID:eia/2M5c.net

初めてこんにゃくラーメン(しょうゆ)食べたけど美味いね、これ。
もやしやキャベツ、海老入れて食べた。明日また買いにいこ。


100 名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/11/05(水) 17:25:47 ID:YJiqQuWk.net

あの匂いがダメだ
冷蔵庫で眠ってる