美・にゅーある

流れゆく日々の中で願いも虚しく忍び寄る体の老朽化。
エステに通い続けそれなりに若返りもできるものの、
やはり先立つものも家計に相当な重圧となるし・・・。
ということで、家計に優しい「美」の取り戻し方を
まとめてみました。

    2019年09月


    基礎化粧品 (スキンケアからのリダイレクト)
    (洗顔用化粧品)、化粧水、美容液、乳液、クリームといった皮膚を健やかに保ち肌質自体を整えることを目的とする化粧品を指す語。皮膚用化粧品ともいう。スキンケアプロダクツ(Skin care products)とも呼ばれる。 メーキャップ化粧品は、肌荒れ、しわ、しみなど、見せたくない部分を隠す、肌に立体
    6キロバイト (961 語) - 2019年8月6日 (火) 16:05



    (出典 www.yoihada.jp)


    要は、肌にベタベタ塗りたくらないシンプルスキンケアにしたらいいってことじゃないの?

    【『肌断食』って効果ある? なんか怖くてできないんですけど…。】の続きを読む


    ヒマラヤの希少なお茶で『雪茶ダイエット』を始めてみよう!


    東、西、南の三方をインドに、北方を中国チベット自治区に接する西北から東南方向に細長い内陸国である。国土は世界最高地点エベレスト(サガルマータ)を含むヒマラヤ山脈および中央部丘陵地帯と、南部のタライ平原から成る。ヒマラヤ登山の玄関口としての役割を果たしている。面積は約14.7万km。多民族・多言語国家であり、民族とカーストが複雑に関
    86キロバイト (11,470 語) - 2019年9月28日 (土) 00:44



    (出典 livedoor.blogimg.jp)


     チベットにしか生息できない天然野草。
     雪茶には特有の“雪茶素”という成分があって、烏龍茶よりも脂肪の分解促進が高いんだよ。
     食事中や食後、運動前(特に有酸素運動)に暖かくして飲むと効果的だよ。
     他には、ビタミン、ミネラル、アミノ酸も含まれている♪

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    食物繊維を豊富に含む『シモン茶ダイエット』でキレイに痩せよう!


    シモン茶でダイエット - 日経ウーマン
    シモン茶でダイエット  日経ウーマン
    (出典:日経ウーマン)


    サツマイモ (からのリダイレクト)
    」を使った焼酎であることには違いないが、通常、焼酎とは区別され、ジャガイモ焼酎、長芋焼酎、里芋焼酎などと呼ばれる。したがって、焼酎といえばサツマイモを主原料とした焼酎と考えてよい。 徳永和喜『歴史寸描「種子島の史跡」』和田書店、1983年。 シモンイモ - 南アメリカ原産の白甘藷(英語:Ipomoea
    46キロバイト (6,628 語) - 2019年9月17日 (火) 10:46



    (出典 www.kuradashi.jp)


     シモン茶は原料がシモンという芋だからカフェインが気になる人でも安心して飲むことができるよ。
     食物繊維が豊富なので便秘に効果があるけど、逆に効きすぎてお腹が緩くなってしまうかもしれないから気を付けてね💦

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    南米の穀物、『キヌアダイエット』でカロリー制限しよう!


    キヌア(西: Quínua、ケチュア語:kinwa または kinuwa、学名:Chenopodium quinoa)、キノア (Quinoa) はヒユ科アカザ亜科アカザ属の植物。アカザとは同属、ホウレンソウやビートとは同科である。南米アンデス山脈の高地アルティプラーノにおいて、数千年前より食用に栽培されている擬似穀物(英:
    35キロバイト (4,462 語) - 2019年5月31日 (金) 21:49



    (出典 scdn.line-apps.com)


     キヌアを鍋で炊くか、白米や玄米に混ぜ込んで炊いて食べるだけだよ。パン、麺類、などの置き換えにもいいよ。
     味が苦手な人は、ダイエットの天敵となるストレスに変わる前に食べるのをやめた方がいいね。

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    後者は、小豆の風味は強いものの豆っぽいえぐさが残るという特徴がある。 小豆には食物繊維やサポニンなどの栄養素が含まれており、利尿作用によるむくみ防止や、母乳の分泌増進、便秘やダイエットにも良いと言われている。 また、骨粗しょう症の予防と改善に効果があると言われている。 ^ 近畿大学、井村屋の共同研究 世界初
    2キロバイト (219 語) - 2016年3月21日 (月) 23:06



    (出典 www.adpkd.jp)


    放っておくと勝手にセルライトに生まれ変わったりするし…💦

    【毎日、しつこく出現する『むくみ』!! 何とかならないものかね😩】の続きを読む

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