美・にゅーある

流れゆく日々の中で願いも虚しく忍び寄る体の老朽化。
エステに通い続けそれなりに若返りもできるものの、
やはり先立つものも家計に相当な重圧となるし・・・。
ということで、家計に優しい「美」の取り戻し方を
まとめてみました。

    2020年02月


    身体が『冷える食べ物』食べてない? 冷え性の人は知らない内に食べているかも。


    のは、布袋にい入れて浴湯料として風呂に入れてると、肌荒れを防ぎ、痛みを和らげ、保温に役立つ効果があるので、あせも、肩こり、腰痛、神経痛、リウマチ、冷え症に良いとされる。青汁は、血圧を降下させると言われている。 アイヌの人々は風邪や肺炎の際に、ヨモギを煮る際の蒸気を吸引させて治した。
    18キロバイト (2,570 語) - 2020年1月28日 (火) 22:29



    (出典 blog-imgs-48.fc2.com)


    もちろん、冷えを改善する運動や生活習慣の見直しも大事だよね♪

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    あなた『小顔マッサージ』やってる!? 実写版アンパンマンはもう卒業しない?


    じる人間が自ら行う健康法で整体と名乗る例もみられる。また導入した技法や思想を示すため「カイロ整体」「整体マッサージ」「経絡整体」「ヨガ整体」などと名乗ったり、施術の目的を冠して「美容整体」「小顔整体」などと名乗る治療院・サロンもみられる。日本で発展した「整体」の流れとは関係なく、単に「体を整える」
    54キロバイト (8,674 語) - 2019年10月21日 (月) 12:26



    (出典 www.naturaltime.jp)


    じっくり時間をかけて取り組めば、どこのお肉たちだっていう事を聞いてくれるんだよ。だって“自分のお肉”だもの♪

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    『キレイな姿勢』保ててる? 意識してないとすぐだらけちゃうよ💦


    回数減少型 結腸通過時間正常型 - 食事の内容や量が便秘の要因になっている 食物繊維や食事の量を増やすと改善 便容量の減少を招く食生活(ダイエットなどによる量の減少や便となる残渣が少ない)が原因 結腸通過遅時間延型 - 腸管(結腸)の動きが悪く便が腸内に滞りがち、排便回数は週に1回程度 食物繊維を増やすとさらに便秘が悪化
    29キロバイト (3,967 語) - 2020年1月17日 (金) 04:33



    (出典 point-house.jp)


    背筋がピシッとしてるのは、人から見ても自分自身も気持ちいいものだよね♪

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    加糖粉乳 調整粉乳 - 育児用粉ミルクなど。 はつ酵乳 - ヨーグルトなど。 乳酸菌飲料 - 「ヤクルト」など。 乳飲料 - コーヒー牛乳、カルシウムなどの栄養強化乳など。 民間では乳製品は総じて健康に良いと評価されているが、科学的には、乳製品の健康への影響については様々な意見が飛び交っており、一定の結
    12キロバイト (1,726 語) - 2019年11月16日 (土) 17:04



    (出典 lantelno.jp)


    ただ乳製品を食べるとお腹をこわすという人はやめておこうね。

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2016/04/30(土) 12:24:09.95 ID:FINBhA4z.net

    効くのかな。


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    『腸内環境』を良くするために何かやってる? 美容と健康の第一歩は“腸”からかもね♪


    排便回数や排便量が少ないために糞便が大腸内に滞留する。 回数減少型 結腸通過時間正常型 - 食事の内容や量が便秘の要因になっている 食物繊維や食事の量を増やすと改善 便容量の減少を招く食生活(ダイエットなどによる量の減少や便となる残渣が少ない)が原因 結腸通過遅時間延型 - 腸管(結腸)の動きが悪く便が腸内に滞りがち、排便回数は週に1回程度
    29キロバイト (3,967 語) - 2020年1月17日 (金) 04:33



    (出典 www.kyounoryouri.jp)


    腸内さえきれいになれば、スルスル瘦せられるかも😀

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