こんな人は続かない!? 『ダイエットに失敗する人の特徴』を見てみよう。


ダイエット( 英語: diet )とは、 「ヒトや動物が普段から習慣的に食べているもの」「身体を細くしたい、体重を減らしたい、とする理由や、医学上の理由から、食事の内容を制限する」こと。 一般には「痩せるための食事制限」という意味で使われやすいが、単純に体重を減らすだけではなく、健康に支障をきたさ
11キロバイト (1,144 語) - 2019年11月15日 (金) 20:52



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同じ方法を続けるのがストレスになる場合もあるから、続けるって難しいよね💦




山口 まゆこ
@maimaimairimasu

ダイエットに失敗する人の特徴①すぐに実行しない②ダイエット情報を自分に都合よくとる③短期間で無理に痩せようとする④できない理由を探す⑤楽して痩せようとする

2019-12-18 06:03:52

(出典 @maimaimairimasu)

ダイエットで痩せたい人集まれ@きら~
@kirara0806

ダイエットに失敗する人の特徴①行動より考えたり悩んだりする時間が長い②言い訳をいつも考えている③いつか痩せると感がている④激しい運動をして飽きる⑤極端がダイエットをする⑥具体的な目標がない⑦自分への評価が甘い⑧流行りものに直ぐ飛びつく

2019-12-17 10:10:46

(出典 @kirara0806)

佐藤あさみ
@twBBFRunIkxHOd3

何度やってもダイエットに失敗する人の5つの特徴 『月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!』の関口賢さんが失敗の原因を教える #月曜断食 #ダイエット #文春オンライン https://t.co/4Nu59lY02K

2019-12-15 13:07:16

(出典 @twBBFRunIkxHOd3)

T
@hishintai__SHIN

長期的に稼ぎたいのに目先の利益に飛びついてはいけない。飛びつく奴はすぐに失敗する。ダイエットもまさに同じ。痩せたいのに、目の前の大好きな高カロリーの食事を食べてしまったら、一生痩せない。目の前の欲に負けず、長期的にものを考える。これが結果を残す人の特徴です。

2019-12-11 13:18:20

(出典 @hishintai__SHIN)

非常識な3週間ダイエット
@TakeshiNe65d2

果物に含まれる果糖は内臓脂肪になりやすいという特徴がある。 #ダイエット で失敗しないためには食べるタイミングは夜ではなく、活動時間の朝または昼と心得ておこう。リンゴ、バナナ、オレンジなどは1個が適量です。

2019-12-12 10:02:18

(出典 @TakeshiNe65d2)