『顔ヨガ』はもうやってる? 順番通りにやるのがいいんだろうけどなかなか覚えられないよね。


一般社団法人 日本オーガニックライフ協会 顔ヨガインストラクター(2016年4月取得) 顔ヨガ協会インターナショナル 2016年6月25日より「セルフ小メソッドレッスン」という内容で顔ヨガインストラクターとしての活動を開始した。 指ヨガセラピスト(2016年7月取得) 節約美容研究家として、『相沢まきの節約美容生活』
54キロバイト (7,135 語) - 2019年5月5日 (日) 14:45



(出典 www.bodybook.jp)


何でもいいから決まった運動を毎日していれば変化があるかもね♪




りつこ❤️アラフィフ顔ヨガ美容鍼灸師
@tasaritsu

【男性にもわかる顔ヨガの話(3)】表情筋を使ってないなら使えばいい…と考えるのは、安直過ぎるお話です💦。なぜなら、偏った使い方をするとシワを助長するからです😱。 例えば、日本人はほうれい線がお悩みの方が多いのですが、欧… https://t.co/wppPkwDSbC

2020-01-12 22:38:07

(出典 @tasaritsu)

りつこ❤️アラフィフ顔ヨガ美容鍼灸師
@tasaritsu

【男性にもわかる顔ヨガの話(4)】欧米人の額のシワの悩み…確かに😳!以前、Amazonプライムで見た「ジャック・ライアン」。主役は、なかなかのデコじわでした😨。欧米人は表情が豊かで、驚いた時とかめっちゃ眉毛上げて額にし… https://t.co/IKo03aMS9A

2020-01-13 18:12:05

(出典 @tasaritsu)

綺麗になるための美容術
@kireizyosi

【小顔になる顔ヨガTime】今から小顔になる為にヨガを行いましょう!・舌を上に伸ばしながら(鼻につけるイメージ)ゆっくり左右に5往復・口びるをとがらせて10秒キープ・これ以上開かない位大きく口を開け「あいうえお」を5回言う顔の筋肉を刺激する事で小顔に♪

2020-01-13 01:47:20

(出典 @kireizyosi)

目指せ!背中美人
@senakabeautiful

二重あごをスッキリさせる顔ヨガ①顎を上にあげる②舌先を上に突き出すこの状態を10秒キープします。

2020-01-13 06:01:55

(出典 @senakabeautiful)

yoga-maga
@yoga_maga

顔ヨガの効果抜群!小顔になる方法 https://t.co/3pj7S6F8CX

2020-01-13 09:23:45

(出典 @yoga_maga)

顔痩せアドバイス@けいこ
@kentytwi

顔痩せのためにすべきこと!顔痩せするためには①食事の改善②顔のヨガ、マッサージ③体全身のストレッチ、運動これらしかありません!#ダイエット仲間募集 #ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #顔痩せ #美容 #痩せる方法

2020-01-13 09:33:21

(出典 @kentytwi)

顔痩せアドバイス@けいこ
@kentytwi

顔痩せ小顔ヨガ方法①眩しい時の表情のように目を細める②目の下の花と筋肉にぐっと力を入れる③口角を上げたまま10秒キープ④これを3セット!#ダイエット仲間募集 #ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #顔痩せ #美容 #痩せる方法

2020-01-13 17:33:20

(出典 @kentytwi)

恵@美容垢
@madam_kei282

口角をにこっと上げる顔ヨガ①鏡に向かって笑顔をつくる②舌先を右斜め上に向かって突き出す③下唇の上を通過するように左へ移動するこの動きを10回繰り返します。

2020-01-13 14:05:47

(出典 @madam_kei282)

井上里香
@rika0202inoue

顔のヨガは顔のたるみやほうれい線というシワ対策にもとても有効

2020-01-13 09:10:55

(出典 @rika0202inoue)

!chanemi!
@emiart123

ヨガ行ってきたー❣️めっちゃ良かった❣️オイルでセルフリンパマッサージもして顔のむくみとれた🥰ジムにも通い始めたいな〜筋トレしてみたい❣️

2020-01-13 13:56:16

(出典 @emiart123)

ぁかね★
@akanechan0825

顔ヨガダメかぁ💦でも前に何十年も笑わない事によってしわを作らないアンチエイジングをしてる外人の記事見た事あるけど、そんな人生も嫌だな💦 https://t.co/cTOhXvW7Fo

2020-01-12 21:41:40

(出典 @akanechan0825)