今の時期は、美味しく『みかんダイエット』をやってみない?


みかんの驚くべき効果効能 - ニコニコニュース
みかんの驚くべき効果効能  ニコニコニュース
(出典:ニコニコニュース)


ウンシュウミカン (みかんからのリダイレクト)
かん」、もう一通には「みかん」と記されており、「みつかん」から「みかん」への発音の過渡期と考えられている。 江戸時代には甘い柑橘類の種類も増え、「橘」と書いて「みかん」を意味するケースや、柑子(コウジ)の甘いものを蜜柑(みつかん)と呼ぶケース、「柑類」で「みかん
106キロバイト (17,148 語) - 2020年2月2日 (日) 13:05



(出典 hinomaru-seikotu.com)


寒天を使って“みかんゼリー”にしたり、“焼きみかん”にしても美味しいよね♪




toshidensetsu
@toshidensetsu5

ダイエット成分でもあるシネフリンは柑橘物に含まれる成分で、脂肪を分解するリパーゼを活性化させる効果だけでなく、脂肪の燃焼率を高めてくれるのでみかんが注目されています。さらにみかんの内皮(房の袋)に含まれるペクチンという成分がが炭水化物の吸収を妨げ、内臓脂肪の蓄積を予防してくれる

2020-02-06 03:48:21

(出典 @toshidensetsu5)

藤中みかん丸 BOT
@fujinakamikan

「藤中みかん」の特徴は、紅が濃く、栽培が簡単で、毎年、生るのだ。最近、ほかのミカンに比べて、糖度が控えめなことから「微糖ミカン」・「ダイエットみかん」として、再注目を浴びているのだ。 #湯河原みかん

2020-02-06 08:07:38

(出典 @fujinakamikan)

みかんbot
@mikankueyo

ダイエットにみかんはいかが?♡ #みかん

2020-02-07 17:09:39

(出典 @mikankueyo)

美容オタク
@biyiu_otaku

温州みかんは美肌やダイエットに良い。ビタミンCが豊富で黄色い成分であるβクリプトキサンチンというカロチノイドは抗酸化作用が強くて美肌にも良い。骨粗しょう症予防にもいいです。みかんの白い筋には水溶性食物繊維とビタミンPが多いです。特に朝食前に食べると効果があります。

2020-02-07 19:28:08

(出典 @biyiu_otaku)

美容、健康、ダイエット応援ツイッター
@kenkoudaiich46

みかんの皮をむいて、実のまわりについている白い筋。これをきれいにとってから食べる人がいますが、実はこの白い筋には食物繊維が多く含まれています。食物繊維といえば、便秘解消に効果があったり、満腹感を与えてくれたりするダイエットの味方です♡ #ダイエット

2020-02-07 22:32:47

(出典 @kenkoudaiich46)

有意義にダイエット
@diet8_mast

食物繊維を挙げるとすれば、みかんの皮を剥いたあとの白いスジですね。便秘改善に一役買ってくれたり、満腹感を得ることができます。 #ダイエット #痩せ #減量 #肥満 #体重

2020-02-07 07:36:12

(出典 @diet8_mast)

春羽蝶◎1ヶ月13日で−9,3kg成功
@haruba_tyo

糖質の高い果物2『うんしゅうみかん』冬になるとついつい、手を伸ばしてしまう甘いみかん。100g中8.8g。200gでいよかんをアッサリ越えてしまう。食べるときは数に注意!#ダイエット#糖質制限 アメブロ更新中。プロフから飛べます♪

2020-02-07 22:34:22

(出典 @haruba_tyo)