美・にゅーある

流れゆく日々の中で願いも虚しく忍び寄る体の老朽化。
エステに通い続けそれなりに若返りもできるものの、
やはり先立つものも家計に相当な重圧となるし・・・。
ということで、家計に優しい「美」の取り戻し方を
まとめてみました。

    カテゴリ: 美容


    『低カロリーな食材ばかり食べているのに太る』…。 いったい何が間違ってるのー?


    ダイエット飲料 (低カロリー飲料からのリダイレクト)
    大きく分けて以下の2種類がある。 ノンカロリー - 0キロカロリーのもの。 ローカロリー - 通常の同種の飲料の半分程度のカロリー(100ミリリットルあたり20キロカロリー程度)のもの。 ちなみに通常の清涼飲料水のカロリーは、コカ・コーラを例に取ると、100ミリリットル当たり45キロカロリーである。 低カロリー
    3キロバイト (403 語) - 2019年2月5日 (火) 08:11



    (出典 previews.123rf.com)


    ダイエットっていくら運動したところで、体内に摂り込むものから先に改善した方が早いよね。

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    『伸ばすだけダイエット』ってラクでイイね♡ もうやってる?


    (爪の健康の節)
    健康な爪は、薄いピンク色をしており表面も滑らかである。しかし、身体が貧血の時には爪下の色は赤みが減少し、爪は血色が悪くなり青白く見える。体調が悪いときなど、この爪の色がピンク色で、額などで計る体温が暖かければ、とりあえず大事ではない、などのように緊急度の評価
    15キロバイト (2,495 語) - 2020年3月22日 (日) 20:50



    (出典 gkp-koushiki.gakken.jp)


    ちょっと体調が悪くっても、伸ばすだけならできそうだよね♪

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    みんな、『ねじりの運動』シッカリやってる?


    ラジオ体操 (カテゴリ 健康法)
    腕とあしをまげのばす運動 腕を前から開き、まわす運動 胸をそらす運動 からだを横にまげる運動 からだを前後にまげる運動 からだをねじる運動 片あしとびとかけ足あしぶみ運動 からだをねじりそらせて斜め下にまげる運動 からだを倒す運動 両あしでとぶ運動 腕を振ってあしをまげのばす運動 深呼吸の運動 初代:1939年12月1日
    70キロバイト (10,301 語) - 2020年4月25日 (土) 11:30



    (出典 images-na.ssl-images-amazon.com)


    どこもかしこもネジネジすればスッキリするかもよ♪

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    『太腿』って痩せにくいよね💧 いろんな動画があるからどれが効くのかさっぱり…じゃない?


    (からのリダイレクト)
    く丈夫とされる大腿骨を折ってしまうと修復に時間がかかり、老人の場合そのまま寝たきり生活になってしまい、補助器具を使わずに立ち上がることができなくなってしまうことが多い。そのため日頃から昇降運動などで膝周辺の筋力を鍛えておく事は老後の健康にも有益である。 加えて言うなら
    13キロバイト (2,139 語) - 2019年10月8日 (火) 13:13



    (出典 myrevo.jp)


    ダイエットに近道はないから、地道に試してみるしかないのか…。

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    『足ツボ』をポチポチ押してダイエットしない? 疲れた足もスッキリするよ♪


    乳房マッサージ - 医師又は助産師が、妊婦又はじょく婦に対して行うものである。助産師は保健指導の範囲でのみ行なえる。 足ツボマッサージ(リフレクソロジー:裏反射療法) - 裏のツボ(もしくは身体各部位の反射区)を刺激するマッサージ。 リンパ浮腫マッサージ -
    19キロバイト (2,664 語) - 2020年4月12日 (日) 11:53



    (出典 ic4-a.wowma.net)


    運動が苦手な人には、もってこいの方法じゃない💛

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