美・にゅーある

流れゆく日々の中で願いも虚しく忍び寄る体の老朽化。
エステに通い続けそれなりに若返りもできるものの、
やはり先立つものも家計に相当な重圧となるし・・・。
ということで、家計に優しい「美」の取り戻し方を
まとめてみました。

    カテゴリ:美容 > 食事


    野菜も摂り方次第で『代謝アップ』に役立ってれるんだよ♪ 


    発酵(はっこう、醱酵とも表記) 生物が栄養素として取り込んだ有機物を嫌気的に(=酸素を使わずに)代謝してエネルギーを得る過程。 本項で詳説。 微生物が発酵食品など人間に有益な有機物を生成する過程全般を指し、有益でないものを生成する過程である腐敗とは区別される。1
    12キロバイト (1,759 語) - 2019年12月26日 (木) 13:57



    (出典 shogyokai.ismcdn.jp)


    どっちみち食べるんなら、ダイエットの味方になる食べ方をしよう!

    【野菜も摂り方次第で『代謝アップ』に役立ってれるんだよ♪ 】の続きを読む


    今の時期は、美味しく『みかんダイエット』をやってみない?


    みかんの驚くべき効果効能 - ニコニコニュース
    みかんの驚くべき効果効能  ニコニコニュース
    (出典:ニコニコニュース)


    ウンシュウミカン (みかんからのリダイレクト)
    かん」、もう一通には「みかん」と記されており、「みつかん」から「みかん」への発音の過渡期と考えられている。 江戸時代には甘い柑橘類の種類も増え、「橘」と書いて「みかん」を意味するケースや、柑子(コウジ)の甘いものを蜜柑(みつかん)と呼ぶケース、「柑類」で「みかん
    106キロバイト (17,148 語) - 2020年2月2日 (日) 13:05



    (出典 hinomaru-seikotu.com)


    寒天を使って“みかんゼリー”にしたり、“焼きみかん”にしても美味しいよね♪

    【今の時期は、美味しく『みかんダイエット』をやってみない?】の続きを読む


    張り切ってダイエットしてる人たち~! 栄養不足になってない?


    不足し発生する、これは経済的理由や買物難民(買い物弱者)や、サルコペニアの要因との指摘されている。また、「自己流の制限食ダイエット」などに伴い発生する。 ある栄養素不足していることから起こる医学上の問題は一般的に欠乏症と呼ばれる。栄養不良の一般的な形態はタンパク・エネルギー栄養失調と微量栄養素栄養失調に分かれる。
    8キロバイト (1,080 語) - 2019年9月26日 (木) 20:42



    (出典 mealkit-review.com)


    PFCバランスや必要の栄養分が不足すると、かえって痩せにくかったりするらしいよ。

    【張り切ってダイエットしてる人たち~! 栄養不足になってない?】の続きを読む


    あなたは『鉄』足りてる? ダイエットをしていると不足しがちだよね…。


    溶血 ..... 何らかの原因で赤血球が破壊される。 などに大別される (1) 無効造血 ヘモグロビン合成障害 欠乏性貧血(ヘム合成の障害) 赤血球の材料である不足する。 芽球性貧血(ヘム合成の障害) サラセミア(グロビン合成の障害) 異常な赤血球が作られてしまい、それはすぐに壊されるので溶血性貧血でもある。
    17キロバイト (2,447 語) - 2020年1月5日 (日) 10:56



    (出典 www.kagoshima.med.or.jp)


    鉄不足だとやる気も起きなくて、何だかすべてが中途半端で終わっちゃわない?

    【あなたは『鉄』足りてる? ダイエットをしていると不足しがちだよね…。】の続きを読む


    『バストアップにいい食べ物』って知ってる? 案外、身近にある食材なんだよ♡


    バスト (英: bust)とは、上半身を指す言葉で、特に女性の胸囲に用いられる単語である。なお男性の胸囲はチェストと呼ばれる。 また、半身像や胸像を示す単語としても使われる。証明写真などに用いる上半身(胸から上)を写した写真をバストショット、バストアップ写真という。 バストのサイズは、トップバスト
    6キロバイト (611 語) - 2019年8月11日 (日) 03:48



    (出典 chichi-katsu-lesson.jp)


    ちなみに美しいバスト作りには“膝つき腕立て”がいいらしい♪
    手は気持ち広めにしてね。

    【『バストアップにいい食べ物』って知ってる? 案外、身近にある食材なんだよ♡】の続きを読む

    このページのトップヘ