美・にゅーある

流れゆく日々の中で願いも虚しく忍び寄る体の老朽化。
エステに通い続けそれなりに若返りもできるものの、
やはり先立つものも家計に相当な重圧となるし・・・。
ということで、家計に優しい「美」の取り戻し方を
まとめてみました。

    カテゴリ: 生活


    ダイエットは『痩せる習慣』を身に付けることが一番の近道かもね♪


    ダイエット( 英語: diet )とは、 「ヒトや動物が普段から習慣的に食べているもの」「身体を細くしたい、体重を減らしたい、とする理由や、医学上の理由から、食事の内容を制限する」こと。 一般には「体重を減らしたり、身体を細くするために実践する食事制限」という意味で使われやすいが、体重を減らすだけ
    16キロバイト (1,595 語) - 2020年2月26日 (水) 06:44



    (出典 nikkenkyo.jp)


    自分の習慣をきちっと振り返ることは大事だよね。

    【ダイエットは『痩せる習慣』を身に付けることが一番の近道かもね♪】の続きを読む


    『老け』が加速する習慣って知ってる? 気が付いたらやってそうだよね…。


    老化 (老いからのリダイレクト)
    老化(ろうか、英: ageing、aging)とは、生物学的には時間の経過とともに生物の個体に起こる変化。その中でも特に生物が死に至るまでの間に起こる機能低下やその過程を指す。 老化は、死を想起させたり、成熟との区別が恣意的であることから、加齢(かれい)、エイジングと言い換えられる場合もある。 学術
    16キロバイト (2,442 語) - 2019年8月31日 (土) 03:35



    (出典 fashionbox.tkj.jp)


    老けないポイントを押さえておけば、どんどん若返っていったりして💛

    【『老け』が加速する習慣って知ってる? 気が付いたらやってそうだよね…。】の続きを読む


    『寝る前の習慣』、決めてやっていることある? 


    習慣化していると考えられる。 習慣とは自ずから繰り返されるものであるから、一回の意思決定で習慣を塗り替えるのは不可能である。 習慣を変えるには新しい習慣を身に付けなければならない。 簡単な意思決定は、習慣の力で容易に曲げられてしまうから、古い習慣と競合できるようになるまでは、習慣として実行しなければならないかもしれない。
    51キロバイト (8,568 語) - 2019年4月11日 (木) 15:55



    (出典 narulog.me)


    ひと月単位でいい習慣を身に付けられたら、人生変わっていくかもね♪

    【『寝る前の習慣』、決めてやっていることある? 】の続きを読む


    妊婦の体重管理にも用いられ、妊娠週数によって正常範囲も異なる。 日本肥満学会では、妊婦のBMI値が、妊娠初期(5〜16週)では24.9、中期(17〜28週)は27.1、末期(29〜40週)は28.2を超える妊婦を肥満妊婦と判定する。 この両方の基準を比較すると、妊娠17週の場合には、両者の過体重の基準は、BMIで3
    23キロバイト (3,211 語) - 2019年12月23日 (月) 07:08



    (出典 cdn-ak.f.st-hatena.com)


    女性の身体って、いちいちめんどくさくない?

    1 名無しの心子知らず :2019/09/12(木) 10:49:46.81 ID:sQDajgT4.net

    検診の度にホッとしてる人も ゴルァ!されてる人も マターリ語りましょ☆

    ※あくまで安産の為の体重管理スレです。
    ※赤ちゃんよりも自分の体型が気になる様な発言は叩かれる原因になります。
    ※体重増加のスタートの体重は、妊娠前か?つわりで減ったところからか?については
     各妊婦さんのBMIや産院の考え方によって違いますので産院で確認したほうが確実です。
    ※次スレは>>980踏んだ人よろしく。

    前スレ
    ■■妊娠中の体重管理36■■ [無断転載禁止]©5ch.net
    https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1548244257/

    標準増加体重の目安>>2あたり
    体重増加内訳の目安>>3あたり
    むくみ対策>>4


    【『妊娠中の体重管理』どうしてる? あんまり増えすぎると後々のダイエットもしんどくなるよね。】の続きを読む


    皆が実践している『やる気を出す方法』ってどんなの? 


    動機づけ (モチベーションからのリダイレクト)
    動機づけ(どうきづけ、motivation/mòʊṭəvéɪʃən(米国英語), m`əʊṭəvéɪʃən(英国英語)/、モチベーション)とは、行動を始発させ、目標に向かって維持・調整する過程・機能。 動機づけは人間を含めた動物の行動の原因であり、行動の方向性を定める要因と行動の程度を定める要因に
    6キロバイト (1,010 語) - 2019年8月30日 (金) 09:35



    (出典 grace-colony.com)


    やることがいっぱいあるのだけは分かってるんだけど、全然やる気にならない…って時あるよね。

    【皆が実践している『やる気を出す方法』ってどんなの? 】の続きを読む

    このページのトップヘ